slodzik cukier

to do dzialu dieta chyba dla mnie akurat slodzik jest git (ketogeniczna). napewno wywalilbym to kakao (chyba ze to nie jest instatnt- sam cukier)o godzinie 22 i mleko choc 50 ml to nie az taka awaria. z porannego posilku nic nie wywalaj. bo po co. staraj sie raczej wraz z biegiem dnia spozywac mniej wegli - za wyj. potreningowego - zalezy tez [...]

soja podbija estrogen, sacharoza to cukier stewia to naturalny słodzik, daa to taki lepszy tribulus (z droższych anabolic freak z tańszych ACTIVLAB DAA)

Wcisnąłem enter i przez przypadek wysłałem wiadomość. Napisz jak to wygląda u mnie. Kaloryczność mam na poziomie 2500kcal , raz więcej raz mniej - wszystko zależy od dnia. BTW nie podam bo nie znam. Zjadam dziennie 4 posiłki. Rano przed pracą praktycznie codziennie (oprócz weekendów) jem omleta. Przygotowuje go sobie na 3 dni (czasem mi [...]

Skoro nie lubisz ryb (być może przyrządzenie było kiepskie (nie chcę obrażać Twoich zdolności kulinarnych ;-) ) Ale czasem inne przyprawy, ewentualnie inne dodatki sprawiają, że wiele rzeczy jest zjadliwych ;-) Jeśli ryby nadal Ci nie podejdą, to mięcha masz sporoooo (podroby, chude, tłuste) Masz mało kaloryczne te posiłki, dlatego zaproponowałam, [...]

Uff !!! hej WSZYSTKIM !!! Przepraszam Was, ale byłam przekonana, że nic tu się nie dzieje, system sfd przestał mi przysyłać powiadomienia :( Od początku:;\ Spoko, przepisy ciągle się tworzą.. a raczej powstają nowe doświadczenia kulinarne z powodu braku czegoś w lodówce - robimy coś, co nas nieraz zaskakuje! Słodzik - nie podaję specjalnie, bo [...]

splenda - bezkaloryczny słodzik wytwarzany z cuktu, a zatem smakuje jak cukier. Jaaaa, co ci amerykanie nie wymyślą.

Nie wiem czy Ci to będzie odpowiadać, ale bierz do pracy/szkoły butelkę ze zmiksowanym, ugotowanym kurczakiem z wodą (250g kurczaka na pół litrową butelkę). Do tego pijesz shake z płatków owsianych + kakao/aromat waniliowy + mleko + cukier/słodzik. Jak masz trening wieczorem i ten tryb życia to pomyśl nad CBL czyli carb backloading, czyli do [...]

Nikt ci diety nie ułoży poczytaj posty podwieszone ! Co do tego że jesz fast foody i nie tyjesz to proste masz ujemny bilans kaloryczny , to od tego zależy czy tyjesz czy nie . Masz bilans kaloryczny na + tyjesz na - chudniesz . Oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne dodaj troche kalori na początek i powinnieneś zacząc przybierać masy . Co do [...]

[...] dodac pozostale skladniki.Wymieszac. Ciasto powinno sie odstawic na 1/2h(jak ktos wytrzyma). Smażyć. (mozna na teflonie,ale na tluszczu latwiej). Podawać posmarowane miodem/dzemem/jogurtem czy czym sie lubi;). Chociaz dobre i same. Mozna oczywiscie do ciasta dodac cukier/slodzik, ale jak da sie sporo bakalii to dla mnie sa ok bez tego:)

Szczerze? Jedz jak jesz teraz, po siłowni i przed daj ryż z kurczakiem, ten cukier zamień na słodzik, rozplanuj jakoś sensownie ten trening na ławeczce, jeżeli już chcesz daj te aeroby i starczy. możesz przed treningiem wrzucić kofeinę. kawa, herbata...pij. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-02-10 15:20:29

Dzięki Charon najpierw dałeś mi wyczerpującą odpowiedź a potem piszesz że nie rozumiesz mojego pytania. Cukier ma 100g węglowodanów w 100g produktu a słodzik ma 98g węglowodanów w 100g produktu to chyba o 2 g mniej w 100g produktu no nie? Ale te 2g to jest tylko 2% więc żadna rewelacja

pytanie brzmialo czemu cukier ma wiecej kcal niz slodzik. a te 2g wegli to 8kcal wiec pewnie dlatego

Ok, czyli ten Intenson kupić. Znalazłem taką aukcje z kilogramem, ale tu już nie napisali o certyfikacie bio. http://allegro.pl/erytrytol-erythritol-erytrol-slodzik-stolowy-1kg-i6679359298.html A to możliwe, że jak kupuje ERYTROL chiński z allegro, to przysyłają mi cukier, tylko że jest podpisany Erytrol ? Pozdrawiam!

Na początku, nie będzie Ci potrzebna żadna rygorystyczna dieta, szczególnie, że się nadal rozwijasz, więc nawet nie jest to wskazane ;) Potrząc po linku który wstawiłes : - soki (typu multiwitamina najlepiej), - wywal całkowicie, zawierają bardzo dużo cukru, który nie wpływa pozytywnie podczas odchudzania -Jogurty - owszem, ale jogurty [...]

Pancakes :D Przepis na hurtową ilość :D 1,5 szklanki mąki pszennej razowej słodzik według uznania (miód/cukier/stewia...) 1 łyżeczki sody oczyszczonej, 1 łyżeczki proszku do pieczenia, szczypta soli, 1,5 szklanki jogurtu naturalnego, olej lub inny tłuszcz do smażenia Wszystkie składniki dokładnie wymieszać w misie robota kuchennego. Ciasto [...]

[...] dobijania do poziomu 1400. Bylo albo 1400 albo nizej. Tam gdzie widnieje cukier to poslodzona herbata (przeszla ostatnio na stewie ale czasem wypije z cukrem, sam slodzik podobno by mogl zaszkodzic przy insulinoopornosci). Co robic z pacjentka, do ilu kcal podbic jej diete i rozpisac by nie przybrala a jednak schudla. TRYB ZYCIA JEST [...]

WASZYNGTON – Stevia, słodzik pochodzenia roślinnego, który dał początek burzy w świecie zdrowej żywności, może powodować ryzyko zagrożenia zdrowia i nie powinien być dopuszczony do urozmaicenia diety dopóki nie zostanie udowodnione, że jej spożywanie jest bezpieczne, mówi CSPI. Ekstrakty z południowo-amerykańskiego krzewu są setki razy [...]

Nie masz wagi to kup, jest tania zaledwie 30 zł taka najprostsza, która na pewno Tobie wystarczy. Nikt Tobie nie będzie tutaj diety ustalał za free, jest to Twoje zadanie. Reszta użytkowników może Ci potem doradzić, czy na pewno wszystko jest dobrze. Zamień cukier na słodzik/erytrytol i po problemie kaloriami z herbat. Jakbyś jadł 1600kcal przy [...]

Nie masz wagi to kup, jest tania zaledwie 30 zł taka najprostsza, która na pewno Tobie wystarczy. Nikt Tobie nie będzie tutaj diety ustalał za free, jest to Twoje zadanie. Reszta użytkowników może Ci potem doradzić, czy na pewno wszystko jest dobrze. Zamień cukier na słodzik/erytrytol i po problemie kaloriami z herbat. Jakbyś jadł 1600kcal przy [...]

jak rano kiepsko Ci się trenuje, to dodaj węgli do kolacji, najlepiej wszystkie w ciągu dnia, skoro jadasz ich tak mało, e dni treningowe daj wszystkie po treningu - daj tam porządniejszy posiłek niż to co masz teraz, mięcho/jaja + ryż/kasza/ziemniaki, będą ok. Kompozycję reszty jadłospisu też warto by poddać analizie - produkty takie jak np [...]